¿Y qué hago con tantos dulces?

Halloween trick or treat… Hoy es el día en el que muchos padres tienen que negociar con sus hijos; ¿negociar qué? Hoy, 31 de octubre, muchas familias acostumbran celebrar el día de Halloween y sabemos que eso significa muchos dulces. En el caso de los padres de niños con diabetes tipo 1, Halloween, al igual que el día de San Valentín y Pascuas, representa una posible lucha para controlar la cantidad de dulces que los niños consumen o quieren consumir.

En nuestra casa no acostumbramos a consumir estos tipos de dulces, y tampoco acostumbramos a celebrar Halloween, incluso antes de Jaime ser diagnosticado con DT1. El tema de los disfraces o payasos, nunca le ha interesado a ninguno de nuestros tres hijos. Cuando eran más pequeños, en el día de Halloween se acostumbraron a quedarse en casa y repartir dulces a los niños de la comunidad que salían a dar sus rondas en busca de dulces. De esta manera formaban parte de este día, saludaban a sus amigos y disfrutaban la variedad y originalidad de los disfraces. Pero sé que la mayoría de ustedes acompañarán a sus hijos en la búsqueda de dulces durante esta noche y entre los padres de niños con diabetes, algunas de las preguntas más repetidas en días como Halloween son; ¿cómo puedo negociar con mi hijo la cantidad y cuándo puede comerse los dulces?, ¿entenderá el por qué debemos limitar la cantidad de dulces que puede comer?, ¿ajusto la cantidad de insulina?, ¿administro insulina para cubrir los dulces que va a comer?, ¿debo prohibir este tipo de festividades?

Lo primordial es que tu chico disfrute todas sus actividades, sólo así estaremos brindando mejor calidad de vida y creando memorias positivas. Recuerda, nuestros dulces guerreros son niños NORMALES, como cualquier otro niño. Sin embargo, no podemos olvidar que es muy importante controlar la ingesta de los dulces (de todas maneras a nadie le conviene ingerir muchos dulces), y mantener el monitoreo de la glucosa. Habla con tu niño y explícale que no vas a prohibir el consumo de algunos de sus dulces favoritos; cada uno de ustedes sabrán cuanta cantidad darle a sus hijos. Si ya conoces cuales son los dulces favoritos de tu hijo, busca los datos nutricionales, anótalos y manténlos contigo por si necesitas enviar algún bolo para cubrir la ingesta. Cuando regresen al hogar haz un inventario de los dulces y separa los favoritos de tu hijo. Estos puedes utilizarlos como un “treat” de vez en cuando, o para tratar alguna hipoglucemia. Recuerda que el chocolate no aumenta rápidamente la glucosa, debido a su contenido de grasa, que es procesada más lentamente por el organismo.

Padres, nuestros niños pueden comer de TODO, sólo debemos conocer la cantidad de carbohidratos y establecer parámetros de control. Bríndale a tu hijo la oportunidad de hacer una vida normal, sin prohibir o restringir excesivamente. Chicos a disfrutar del día de Halloween, a compartir con sus amigos sin olvidar la regla de oro; pasarla chévere sin olvidarnos del monitoreo de la glucosa.