Un fenómeno que nos afecta… Fenómeno del alba

Cuantas veces te ha pasado lo siguiente; tu chico se va a dormir con unos niveles de glucosa perfectos, cuando hacemos la prueba de glucosa más o menos a las 2 a.m. vemos que ha subido un poco. Uff, y en la mañana el nivel de la glucosa está bastante por encima de nuestros parámetros. ¿Qué pasó ahí? Mi chico no comió nada, la glucosa estaba bien anoche, no entiendo…

Esta situación nos ha pasado a todos y en más de una ocasión. Déjame decirte que esto tiene una explicación. Esa explicación tiene nombre, se llama el fenómeno del alba.

El fenómeno del alba, conocido en ingles como ”dawn phenomenon”, es el término utilizado para describir un aumento anormal del azúcar en la sangre (glucosa) que ocurre durante la madrugada, por lo general 2 a.m.- 8 a.m. en personas que viven con diabetes.

Algunos investigadores creen que la liberación de las hormonas naturales durante la noche, incluyendo hormonas de crecimiento, cortisol, glucagón y la epinefrina, aumentan la resistencia a la insulina, haciendo que el azúcar en sangre en la mañana sea alta. Otra razón que provoca el aumento de azúcar en la sangre por la mañana puede ser la falta de insulina la noche anterior, una dosis incorrecta del medicamento o el consumo de carbohidratos en la merienda antes de acostarse.

Si notas que en la mañana tiene azúcar en la sangre consistentemente elevada, se recomienda hacer la prueba de glucosa durante la madrugada, entre las 2 a.m. o 3 a.m.,  por varias noches consecutivas (2-4). Esto te ayudará y le permitirá  al endocrinólogo determinar si el chico tiene el fenómeno del alba o si hay otra razón para obtener lecturas de azúcar en sangre altos en la mañana.

El endocrinólogo recomendará una serie de cosas que te ayudarán a prevenir o corregir los altos niveles de azúcar en la sangre por la mañana, como por ejemplo:

  • Evitar los carbohidratos antes de acostarse.
  • Ajustar la dosis de la insulina.
  • Añadir un poco de ejercicio durante la tarde, ya que esto puede tener un efecto de disminución de glucosa en la noche.
  • Si tu chico usa una bomba de insulina y tiene la opción de programar diferentes basales, utiliza esta herramienta y aumenta la cantidad de insulina durante las primeras horas de la mañana.
  • Proveerle al niño su desayuno lo más rápido posible cuando este despierte. Al comer, su cuerpo envía una señal a las hormonas contrarreguladoras.  Al no comer, es común ver los valores de glucosa más altos.

Recuerda, SIEMPRE consulta con el endocrinólogo cualquier cambio en las glucosas de tu hijo y platica con el antes de hacer cambios en el tratamiento.

Tenemos que recordar que estamos tratando con niños y su cuerpo está en constante cambio. Es importante estar atentos a cambios en las glucosas. Son muchas las razones que pueden provocar estos cambios y si nos mantenemos atentos y tratamos cualquier cambio en los niveles de glucosa de manera afectiva, seguimos protegiendo a nuestros chicos de complicaciones futuras.