Emergencias y Desastres Naturales, ¿qué hacer?

Que semanas tan fuertes hemos vivido! Comenzamos con el paso del huracán Harvey por Texas, luego Irma por el Caribe y Florida, los terremotos en México y la semana pasada el huracán María hizo pedazos la isla de Puerto Rico. Todos estos eventos han dejado mas que claro la necesidad de tener un plan de emergencia, sobretodo cuando se vive con una condición como la diabetes tipo 1.

Las imágenes nos destrozan el corazón y te pones en sus zapatos al escucharlos decir; “Perdí todo”. Escuchamos eso y no se ustedes, pero inmediatamente pienso en que pasaría si fuéramos nosotros, si no tuviéramos acceso a los suplidos necesarios. Es por eso que aunque este es un tema que ya hemos cubierto anteriormente lo retomamos y hoy ademas queremos incluir un documento creado por el Dr. Stephen Ponder, donde nos explica como manejar los cambios de insulina si no en medio de la emergencia no encuentras la insulina que estas acostumbrado a utilizar.

Esto es VITAL conocerlo pues podemos evitar cetoacidosis y en eso es lo menos que queremos pasar en una emergencia. Te invito a que descargues el documento y lo tengas en tu bulto o mochila de emergencia, te vendrá muy útil si lo necesitas.

Algunos se preguntarán por que tendría que usar otra insulina? Como vimos en Texas y  Puerto Rico cuando hay inundaciones que han colapsado las vías de transito, no hay electricidad y todo esta limitado, tenemos que resolver con lo que consigamos. Aquí incluimos nuevamente algunas sugerencias para el bulto o mochila de emergencia.

Descargar (PDF, Desconocido)

Bulto de emergencia

Comenzamos por mantener un bulto con los suplidos médicos  necesarios por lo menos para 2 semanas. ¿Y que hacemos con la insulina? Mi recomendación es mantener el bulto de suplidos cerca de la nevera, de esta forma en caso de ser necesario salir de prisa del hogar podrás tomar ambas cosas. ¿Qué debe tener este bulto?

SUPLIDOS DE DIABETES

  • Insulinas (asegúrate de tener suficiente insulina para el PEOR de los escenarios)
  • Estuche de enfriamiento FRIO (se activa con agua)
  • Glucómetro
  • Lancetero
  • Tirillas
  • Jeringuillas o agujas para plumas
  • Alcohol
  • Glucagon
  • Tabletas de glucosa
  • Meriendas para tratar hipoglucemias
  • Sets de infusión
  • Sensores y transmisor
  • Baterías adicionales (glucómetro o bomba de insulina)
  • Lancetas
  • Documentación médica
  • Identificación médica

Artículos de primera necesidad

  • Un galón de agua por persona, para un mínimo de 3 días.
  • Un suministro de alimentos no perecederos para 3 a 5 días.
  • Un botiquín y manual de primeros auxilios con medicamentos para el dolor, estomago, alergias, etc.
  • Una radio que funcione con baterías, linternas y baterías adicionales.
  • Herramienta multiusos
  • Sacos de dormir (sleeping bag) o mantas adicionales.
  • Productos para purificar el agua, como tabletas de cloro o yodo, o cloro común de uso doméstico sin aroma.
  • Medicamentos recetados y artículos para necesidades médicas especiales.
  • Ropa y calzado
  • Comida para bebés o fórmula preparada, pañales y otros artículos para bebés.
  • Artículos de higiene personal, como jabón, pasta dental, toallas higiénicas, etc.
  • Documentos personales (listado de medicamentos, recetas, titulo de propiedad,
  • certificados de nacimiento, pasaportes, pólizas de seguro, etc.)
  • Celulares y los cargadores
  • Repelente de insectos
  • Medicamentos de primeros auxilios (para el dolor, estomago, alergias, etc)